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Dates und Des­serts: Eine Wissenschaft

Dates und
Desserts -
eine Wissen-
schaft

Liebe geht bekannt­lich durch den Magen, aber der Weg führt an der Kuchen­ga­bel nicht vorbei.

Das Des­sert ist bei einem Date meist das Zei­chen, dass es eigent­lich ziem­lich gut läuft. Der Gesprächs­fa­den ist noch nicht geris­sen und jetzt rückt die Frage nach einem wei­te­ren Date unwei­ger­lich immer näher. Dann heißt es aber gerade beim Des­sert alles rich­tig zu machen, denn hier gibt es wis­sen­schaft­lich so man­ches zu beachten.

Grund­sätz­lich gilt: Mit Scho­ko­lade macht man nichts falsch. Wes­halb das jedoch so ist, ist ihrer aphro­di­sie­ren­den Eigen­schaft geschul­det. Aphro­di­sie­rende Zuta­ten als völ­lig natür­li­che, stim­mungs­auf­hel­lende Mit­tel sind seit Jahr­hun­der­ten bekannt. Unbe­kann­ter ist jedoch, dass in vie­len Des­serts sol­che Aphro­di­siaka ent­hal­ten sind.

So sind Zimt, Honig, Vanille, Erd­bee­ren oder ein Schuss Alko­hol gute Bei­spiele dafür. Sowie der Klas­si­ker: Scho­ko­lade. Wich­tig dabei ist jedoch, auf einen hohen Kakao­an­teil in der Scho­ko­lade zu ach­ten, denn nur dunkle Scho­ko­lade mit hohem Kakao­an­teil lässt Endor­phine frei wer­den, die glück­lich machen. [1]

Tira­misù und Weddingcake

Wich­tig ist außer­dem die ideale Kom­bi­na­tion der oben genann­ten Zuta­ten. Wirk­lich gelun­gen finde ich per­sön­lich dabei ein Tira­misù. Nicht umsonst heißt Tira-mi-sù aus dem Ita­lie­ni­schen über­setzt „Zieh mich hoch“. Das Auf­hel­len der Stim­mung erfolgt hier über Bis­kot­ten getränkt mit Rum, ein biss­chen Zimt und viel Kakao­pul­ver oben drü­ber. Kein Wun­der, dass es oft­mals als roman­ti­sches Des­sert ange­bo­ten wird! [2]

Mein Valen­tins­spe­cial im Wie­ner Back­sa­lon ist aber eine Torte, die in den USA auch als klas­si­scher Wed­ding­cake bekannt ist. Wer jetzt kurz ner­vös gewor­den ist, keine Sorge – der Kuchen schmeckt auch ohne Antrag her­vor­ra­gend. Beson­ders macht die Torte näm­lich die Kom­bi­na­tion aus Vanil­le­bo­den beträu­felt mit Rum. Gefüllt ist die­ser mit einer Erd­beer-Honig-Creme mit einem Hauch Zimt und einer Scho­ko­la­den­gla­sur. In Herz­form ver­steht sich.

Wer auf­ge­passt hat weiß, dass es jetzt nicht mehr an den auf­hel­len­den Zuta­ten schei­tern kann. Ideal für einen roman­ti­schen Abend, den man in Pan­de­mie-Zei­ten heuer wohl in den eige­nen 4 Wän­den ver­brin­gen wird.

Auch abge­se­hen vom Valen­tins­tag gibt es beim Essen im Restau­rant hin­sicht­lich der Menü­aus­wahl ein paar Punkte zu beach­ten: Stu­dien zei­gen, dass das Bestel­len der glei­chen Spei­sen wie die Beglei­tung, unter­be­wusst dabei hilft, eine Bezie­hung und Ver­trauen zwi­schen den Betei­lig­ten auf­zu­bauen. Auch ganz ohne aphro­di­sie­rende Inhaltsstoffe.

Jetzt könnte man mei­nen, mit der rosa­ro­ten Brille auf schmeckt ohne­hin alles gut — jedoch wurde diese Hypo­these auch bei Fond­ma­na­gern vor Ver­trags­ab­schluss getes­tet. Haben jeweils beide das­selbe geges­sen, waren sie sich deut­lich schnel­ler einig als die Kon­troll­gruppe mit abwei­chen­den Bestel­lun­gen im Restau­rant. [3]

Wer noch einen Schritt wei­ter gehen möchte und bereit ist, das Essen auch mit sei­nem Date zu tei­len, schafft es dar­über hin­aus, die Bin­dung unter­ein­an­der zu stärken.

Kon­se­quent jedoch vom Getränk bis zum Des­sert das­selbe zu bestel­len wie das Gegen­über, oder dar­auf zu behar­ren alles an Essen zu tei­len, ist wohl beim ers­ten Date eher hin­der­lich als för­der­lich. Die­ses Wis­sen gilt es dem­nach nur punk­tu­ell und geschickt anzuwenden.

Das wich­tigste ist ohne­hin der Schluss, genauer gesagt der süße Schluss.

In der For­schung hat sich erge­ben, dass Per­so­nen nach süßen Spei­sen mit einer höhe­ren Wahr­schein­lich­keit eine Bezie­hung ein­ge­hen wür­den als Men­schen, die mit sau­rem oder sal­zi­gem Essen ein Menü schlie­ßen. Es liegt daher nahe, dass süße Geschmacks­emp­fin­dun­gen mit roman­ti­schen Gefüh­len ver­bun­den sein könn­ten. Denn es funk­tio­niert auch in der Gegen­rich­tung: Sind Per­so­nen ver­liebt, neh­men sie Des­serts deut­lich süßer wahr. [4]

Was das nun kon­kret heißt:

Die Frage nach einem wei­te­ren Date gilt es am bes­ten nach einem Des­sert zu stel­len und ist das Des­sert süßer als sonst, ist wohl bereits Liebe in der Luft!

Wie­ner Backsalon

Und wenn´s irgend­wann zum Bedarf einer Valen­tinstorte oder sogar einer Hoch­zeits­torte kommt, tät es mich freuen mit dem Wie­ner Back­sa­lon hier eben­falls die­nen zu können.

Dating-Story: Gemein­sa­mes Herzpumpen

Gemein­sa­mes Herzpumpen

Eine ganz beson­dere Dating-Story für uns, denn: Sie kommt von einem Gast! Vor einem Jahr am Valen­tins­tag hat Jes­sica sich zu unse­rem “Fit­ness Dating” getraut. Wie das für sie so war, könnt ihr hier nachlesen:

Es begann, als mich eine Freun­din von der Uni fragte, ob ich sie zu einem soge­nann­ten Event namens „Fit­ness-Dating“ beglei­ten möchte. Sie ver­suchte mich damit zu über­zeu­gen, dass sie schon durch Bekannte viel Posi­ti­ves über die Orga­ni­sa­tion und das Kon­zept des Slow­da­tings gehört habe und sie es sich daher gerne ein­mal per­sön­lich anse­hen würde. Gelang­weilt, über­reizt und gene­rell unbe­frie­digt von all dem Tin­dern, ent­schied ich dazu, einem neuen, acht­sa­me­ren Ansatz eine Chance zu geben.

Was konnte ich denn schon ver­lie­ren? Im bes­ten Fall würde ich die Liebe mei­nes Lebens fin­den und ansons­ten würde ich bestimmt mit span­nen­den Ein­drü­cken, Erfah­run­gen und Selbst­er­kennt­nis­sen wie­der nach Hause gehen.

Bereit mich die­ser neuen, aben­teu­er­li­chen Her­aus­for­de­rung zu stel­len, erschien ich also am Abend in den Sport­räum­lich­kei­ten von Slow Dating Events Vienna.

Zu Beginn war ich sehr ner­vös, so wie ich es von mir selbst in die­ser Sache gar nicht kannte. Die neue Situa­tion und die Unge­wiss­heit, was mich gleich erwar­ten würde, lie­ßen mein Herz rasen. Und dann…

Bereits die Anmel­dung emp­fand ich als sehr per­sön­lich und herz­lich. Gleich wäh­rend ich mei­nen Namen in die Liste ein­trug, wurde ich durch Helena von Slow Dating Events Vienna mit die­sen ange­spro­chen und mit einem so tiefen­ent­spann­ten Lächeln begrüßt, dass mit einem Mal alle Ner­vo­si­tät von mir abfiel.

Nach einer kur­zen Ein­füh­rung folgte dann auch schon gleich die erste Ken­nen­lern­übung, die meine letz­ten Zwei­fel gänz­lich in Luft auf­löste. Sie erin­nerte an das Ankom­men in einem Impro­vi­sa­ti­ons­thea­ter-Work­shop. Oder an die Team­buil­ding Übun­gen, wie man sie vom Beginn eines Semi­nar­wo­chen­en­des kennt. Die­ser Start sorgte dafür, dass jede Sorge, es könnte selt­sam wer­den, mit ande­ren Frauen in einem Raum um ein­zelne Män­ner zu buh­len, sofort wie weg­ge­bla­sen war. Genau das Gegen­teil war der Fall: Es wurde eine ange­nehme und gemüt­li­che Atmo­sphäre geschaf­fen, bei der man jeder Per­son im Raum, egal ob Mann oder Frau, zutiefst wohl­wol­lend geson­nen war.

Und so fand ich mich in null Komma nichts in ver­schie­dens­ten Gesprä­chen mit ganz unter­schied­li­chen Män­nern wie­der. Zwar rück­ten die Sport­übun­gen damit einer­seits in den Hin­ter­grund, ande­rer­seits gab es dadurch die Mög­lich­keit, durch viele kleine Berüh­run­gen in Form von Stütz- und Dehn­hil­fen gleich einen gesun­den Grad an Kör­per­kon­takt herzustellen.

Dabei fiel mir einer der Typen immer wie­der beson­ders auf. Und, wie sich im Nach­hin­ein her­aus­stellte, ich ihm auch. Aber das war mir damals natür­lich noch nicht klar und ich war daher, als es zum Ende des Abends kam, ich meine Matching-Aus­wahl traf und meine Num­mer hin­ter­ließ, ent­spre­chend auf­ge­regt, ob ich jemals etwas von ihm hören würde…

Und wie geht es mir – oder bes­ser gesagt — UNS heute?

Ich kann manch­mal gar nicht fas­sen, wel­ches Glück ich hatte, einen so beson­de­ren Men­schen ken­nen zu ler­nen. Der seit­dem jeden Tag mein Leben berei­chert und auch in einem so schwe­ren Jahr — ent­ge­gen jeder Logik- es zu einem wun­der­schö­nen und berei­chern­den Jahr gemacht hat…

Danke Helena und Till für euren stän­di­gen uner­bitt­li­chen Ein­satz für die Liebe!
Eure Liebe zur Liebe inspi­riert täglich.

14 Ideen für ein vir­tu­el­les Date

14 Ideen
für ein
virtuelles
Date

2020 war das Jahr, in dem das Leben online wurde. Gefühlt wird mitt­ler­weile schon alles online ange­bo­ten, vom Pila­tes-Work­shop bis zur Stadt­füh­rung. Der Krea­ti­vi­tät sind nur manch­mal tech­nisch Gren­zen gesetzt. Das gilt natür­lich auch für die Dating-Welt. Hier ein paar Ideen für euch für euer nächs­tes Online-Date:

Fra­ge­stunde

Natür­lich begin­nen wir mit dem Klas­si­ker: Ein gutes Set an Fra­gen. Es gibt eine schier unend­li­che Aus­wahl an Fra­ge­kar­ten. Schaut mal rein in die Liste, die als „36 Fra­gen zum Ver­lie­ben“ von Arthur Aron bekannt gewor­den ist, hier haben wir ein pdf zum Down­load erstellt: 36 Fra­gen. Und hier habt ihr einen Fra­gen­ka­ta­log von jeweils 10 ver­schie­de­nen tie­fer­ge­hen­den Fra­gen: Fra­gen­ka­ta­log A, Fra­gen­ka­ta­log B. Wenn ihr es gerne hap­tisch mögt, dann kön­nen wir euch die Sets von „{THE AND}“, „We’re not really stran­gers“ und „deeper con­nec­tion“ emp­feh­len.

Gemein­sam­kei­ten

Im Rah­men unse­rer Home talks letz­tes Jahr haben wir auch ein Set an „Speed­auf­ga­ben“ erstellt, bei denen man inner­halb von zwei Minu­ten eine bestimmte Gemein­sam­keit fin­den muss. Das Set fin­det ihr hier zum Down­loa­den: Speed­auf­ga­ben.

Per­sön­lich­keit entdecken

Einen Schritt wei­ter geht die­ser Pro­gramm­punkt. Viele Per­sön­lich­keits­tests kur­sie­ren im Inter­net herum, man­che davon sind eher auf der seriö­sen Seite und dann gibt es sol­che, die zB „What’s your spi­rit ani­mal?“ hei­ßen. Für so jeman­den wie mich ist es mega span­nend, sol­che Tests wie „What’s your Love Lan­guage“, einen Test über die Atta­che­ment Styles oder Helen Fisher’s Per­sön­lich­keits­test zu machen und dann gemein­sam über die Resul­tate zu reden. Was passt gut zu einem, wo liegt das Test­ergeb­nis viel­leicht dane­ben, was war über­ra­schend? Man muss nur vor­sich­tig sein, die Resul­tate nicht zu über­in­ter­pre­tie­ren. Nur weil ein Test viel­leicht aus­sagt, dass man nicht super kom­pa­ti­bel mit­ein­an­der ist, muss das nicht auch zutref­fen. Wenn man das Gefühl hat, davon nega­tiv beein­flusst zu wer­den, dann sollte man die­sen Pro­gramm­punkt viel­leicht auf spä­tere Dates verschieben.

Lis­ten checken

Für alle Freun­dIn­nen von Lis­ten: Die­ser Punkt ist für euch. Über­legt euch ein paar The­men, die euch inter­es­sie­ren und erstellt dann eure jewei­li­gen „Top 5“ (oder sogar „Top 10“) – zum Bei­spiel „Top 5 Filme, die ich mir immer wie­der anse­hen kann“, „Top 5 Dinge in mei­ner Küche“ (oder Schlaf­zim­mer), „Top 5 per­sön­li­che Urlaubs­er­in­ne­run­gen“, „Top 5 Per­so­nen, mit denen ich einen Abend ver­brin­gen möchte“, „Top 10 Lie­der, die mich beschrei­ben“ (kann auch zu einer län­ge­ren Spo­tify-Liste erwei­tert werden).

The game is on

Spie­len ver­bin­det. Es gibt Spiele, die von vorn­her­ein für die Online-Nut­zung kon­zi­piert wur­den und es gibt sol­che, die vom Brett in die Online-Welt gekom­men sind. Es gibt einige Anbie­ter, einer davon ist backy­ard, mit dem eines unse­rer Lieb­lings­spiele online spiel­bar wird: Code­na­mes! (dafür bedarf es aller­dings vier Per­so­nen). We love it! Aber auch einige andere sind ver­füg­bar, wie Figu­ren zeich­nen oder Schach. Spiele sor­gen für Leich­tig­keit und hel­fen, natür­li­cher zu inter­agie­ren. Beim Spie­len erkennt man auch schon viel von der Per­sön­lich­keit des anderen 😉

Film­abend

Strea­ming-Dienst­leis­ter haben sehr schnell Ange­bote ent­wi­ckelt, die einen gemein­sa­men Film­abend trotz phy­si­schen Abstands ermög­li­chen. Net­flix Party oder Meta­stream ermög­li­chen ein gemein­sa­mes Anschauen in Echtzeit.

Auf eine vir­tu­elle Reise gehen

Gemein­sam die Welt berei­sen. Google Maps Street View macht es mög­lich. Reist gemein­sam zu euren Lieb­lings­or­ten und erzählt, warum der Ort für euch eine Bedeu­tung hat. Dann könnt ihr auch dort hin­rei­sen, wo ihr schon immer mal hin­woll­tet. Viel­leicht fin­det ihr ja einen Ort, den ihr beide mal berei­sen möch­tet und ihr könnt schon über­le­gen, wel­che Akti­vi­tä­ten zu euch bei­den pas­sen könnten.

Museum, Gal­le­rie oder Zoo

Viele Orte bie­ten vir­tu­elle Tou­ren an. Fla­niert gemein­sam durch den Lou­vre, das Gug­gen­heim Museum oder spa­ziert ent­lang der Chi­ne­si­schen Mauer. Sogar ein Spa­zier­gang am Mars ist mög­lich. Mehr Ideen gibt es hier: 50 Free Vir­tual Tours of Uni­que and Famous Places

Gemein­sam kochen

Macht euch vorab aus, wel­ches Rezept ihr beide kocht (eher zu leicht als zu schwer) und habt ein vir­tu­el­les Date wäh­rend sepa­rat von­ein­an­der gekocht wird. Die Resul­tate las­sen sich zwar geschmack­lich nicht ver­glei­chen, aber es kann trotz­dem sehr inter­es­sant sein, wie ver­schie­den die Zugänge beim sel­ben Rezept sein kön­nen. Ein pas­sen­des Getränk und Ker­zen dazu und schon ist es ein Candle-light-Din­ner 🙂 Wer sich auch gleich mehr in das Kochen ver­tie­fen möchte, fin­det hier eine Reihe an (kos­ten­pflich­ti­gen) Online-Kur­sen: 7hauben. Aller­lei Alter­na­ti­ven fin­det ihr natür­lich auch auf YouTube 🙂

Gemein­sam krea­tiv werden

Ver­ein­bart ein gemein­sa­mes Pro­jekt – das kann ein Bas­tel­pro­jekt sein (oder um es bes­ser klin­gen zu las­sen: DIY), eine Geschichte, an der ihr abwech­selnd immer wie­der wei­ter­schreibt oder ein Gemälde malen (zum Bei­spiel bei einem Online-Kurs von Art­night)

Erleb­nisse aus der gan­zen Welt

Auch diverse Erleb­nisse sind umge­stellt wor­den zu Online Vari­an­ten – eine Platt­form mit einer gro­ßen Aus­wahl ist Airbnb Expe­ri­en­ces. Dort gibt es Koch- und Cock­tail­kurse, Zau­ber­shows, Medi­ta­tio­nen sowie Tanz­stun­den zu fin­den, aber auch unge­wöhn­li­chere Dinge wie „Triff und zeichne ein Lama“ oder „Bier­trin­ken mit den Briten“.

Online Escape Room

Zuge­ge­be­ner­ma­ßen ist uns online ein wenig die­ses „Befrei­ungs­ge­fühl“ abge­gan­gen, aber nicht­ses­to­trotz kann auch die Online Vari­ante der Escape Rooms eine nette Alter­na­tive sein. Wir haben die­ses Spiel zwar selbst noch nicht pro­biert, aber kürz­lich haben die Crime Run­ners eine Aus­zeich­nung für die beste Sto­ry­line erhal­ten für das digi­tale Aben­teuer „Back to the Con­gress­man“.

The­men­abend im vol­len Style

Wir befin­den uns im Fasching! Nach­dem wir heuer nicht wie üblich fei­ern kön­nen, kön­nen wir unsere Kos­tüme für unsere Online-Dates aus­pa­cken. Macht euch ein Thema aus und ver­klei­det euch pas­send dazu – wie zum Bei­spiel „Beach party“ und dazu könn­tet ihr zB bei einem Zoom-Call einen vir­tu­el­len Hin­ter­grund ein­stel­len, um euch direkt an den Strand zu beför­dern (zumin­dest bildlich).

Eine kleine Präsentation

Das Schöne am zu Hause sein ist, dass man keine Zuschauer fürch­ten muss und man bereits sehr Per­sön­li­ches zu Hause hat. Man könnte also einen Gegen­stand prä­sen­tie­ren, der einen sehr wich­tig ist oder auch das Haus­tier. Sehr Moti­vierte kön­nen sogar eine kurze Power-Point Prä­sen­ta­tion vor­be­rei­ten. Oder man geht den umge­kehr­ten Weg: Power Point Karaoke! Hier­bei erhält man zufäl­lig eine will­kür­li­che Power Point Prä­sen­ta­tion, zu der man impro­vi­siert. Bei­spiels­weise gibt es bei Kapopo Vorlagen.

Wir hof­fen, da war auch was für euch dabei 🙂 Natür­lich freuen wir uns, eure Erfah­run­gen zu hören!

Dating-Story: Freie Fahrt

Freie Fahrt

Wir star­ten mit unse­rer Dating-Story Reihe! Dating-Geschich­ten, die Men­schen erlebt und uns zuge­schickt haben. Den Beginn macht Erik:

Ich habe mich bei unse­rem ers­ten Date in meine jet­zige Frau ver­liebt, was eigent­lich gar kein Date sein sollte. Wir haben uns in den ers­ten Mona­ten des Stu­di­ums ken­nen­ge­lernt und sind Teil der­sel­ben Gruppe von Freun­den gewor­den. Wir sind in der Gruppe und bei Ver­an­stal­tun­gen rum­ge­han­gen, aber nie­mals nur wir beide.

Sie hatte kein Auto, ich schon – und das stellte sich als gro­ßer Vor­teil her­aus. Wir hin­gen zwi­schen den Vor­le­sun­gen im Café ab und sie spürte eine Erkäl­tung aufkommen.

Sie brauchte Medi­zin, sofort!

Ich mit mei­nem Auto — und schon leicht ver­knallt in der Hoff­nung sie würde es erwi­dern — bot an, sie zum Ein­kaufs­zen­trum zu fah­ren, um die Medi­zin zu holen. Sie stimmte zu und es ging los.

Ich war noch nie so ner­vös beim Auto fah­ren gewe­sen. Mein Herz pochte in mei­ner Brust und meine Hände schwitz­ten am Lenk­rad, aber wir kamen gesund und mun­ter an und unter­hiel­ten uns wäh­rend dem Weg über unser Leben.

Wir haben die Medi­zin bekom­men, dann habe ich Pizza vor­ge­schla­gen. Als sich das Gespräch über ein paar Stü­cke bil­li­ger Pizza ver­tiefte, beschlos­sen wir beide, unsere nächste Vor­le­sung zu schwän­zen und statt­des­sen spa­zie­ren zu gehen. Die Herbst­luft und die wech­seln­den Blät­ter waren eine wun­der­schöne Kulisse, als wir durch die Stadt gin­gen, über unsere Hoff­nun­gen und Träume spra­chen und uns verliebten.

Zumin­dest ich ver­liebte mich, aber spä­ter fand ich her­aus, dass sie es auch tat. Puh.

Schließ­lich, als die Sonne unter den Ber­gen unter­ging und den Him­mel färbte, beschlos­sen wir, nach Hause zu fah­ren. Die Ner­vo­si­tät, die ich auf dem Weg zum Ein­kaufs­zen­trum ver­spürte, war durch ein Gefühl der Zufrie­den­heit ersetzt wor­den. Ihre zarte Hand ruhte auf meiner.

Als ich sie schließ­lich vor ihrem Wohn­heim absetzte, war diese Ner­vo­si­tät zurück­ge­kehrt. Ich wollte sie küs­sen, aber hatte Angst, den schö­nen Tag, den wir hat­ten, zu rui­nie­ren. Zum Glück traf sie die Wahl für mich und gab mir einen leich­ten Kuss auf meine Wange, bevor sie hineinrannte.

Ich konnte das Grin­sen für den Rest der Nacht nicht von mei­nem Gesicht bekom­men. Ehr­lich gesagt kann ich es immer noch nicht, wenn ich nur daran denke, wie unser gemein­sa­mes Leben bei die­sem ers­ten Date begann.

Foto­credit: Joy Kirr

„Wie schenke ich einen Gut­schein für ein Slow Dating Event?“

„Wie schenke ich einen Gut­schein für ein Slow Dating Event?“

„Es würde so gut zu ihm pas­sen, aber ich kann doch nicht mei­nem 60-jäh­ri­gen Onkel einen Dating Event Gut­schein schen­ken?“ Wir fra­gen uns: Warum nicht?

Schen­ken ist eine Inter­ak­ti­ons­form, die uns mit dem Beschenk­ten ver­bin­det. Gary Chap­man defi­nierte Schen­ken als eine der „5 love lan­guages“, durch die wir Zunei­gung zu ande­ren aus­drü­cken (in jeg­li­chen Bezie­hun­gen, nicht nur roman­ti­schen). Somit birgt ein ehr­li­ches, per­sön­li­ches Geschenk das Risiko, dass diese Zunei­gung nicht ent­spre­chend erwi­dert wird: Freut sich der Beschenkte also nicht so sehr über das Geschenk wie wir es erwar­tet hät­ten, so füh­len wir eine Ableh­nung – die sich dann ebenso per­sön­lich anfüh­len kann. „In der Gabe mischen sich Per­son und Sache, wer gibt, gibt einen Teil von sich, wer nimmt, macht eine ‚Frem­derfah­rung mit dem Ande­ren‘.“ (Mar­cel Mauss, 1923)

„Wäre ein Slow Dating Gut­schein als Geschenk nicht so wie Haar­wuchs­mit­tel? Ich weise auf einen Makel hin und drü­cke damit aus, dass die­ser kor­ri­giert wer­den muss?“ Das kommt ganz auf den/die Schenkende/n an: Aus wel­chen Grün­den wurde die­ses Geschenk aus­ge­wählt? Beim Haar­wuchs­mit­tel wahr­schein­lich, damit die Haare wie­der wach­sen. Und beim Slow Dating Gut­schein? Wenn ich als schen­kende Per­son den Sta­tus „Sin­gle“ als Makel, der kor­ri­giert wer­den muss, ansehe, dann könnte der Gut­schein eine ähn­li­che Ener­gie wie das Haar­wuchs­mit­tel ver­mit­teln. Aber liegt der Fokus auf einem beson­de­ren Erleb­nis, pas­send zum Beschenk­ten, dann bekommt das Geschenk eine ganz andere Ener­gie. Es geht nicht darum, einen Makel zu besei­ti­gen, es geht darum, etwas ganz Wun­der­ba­res zu erschaf­fen: Erin­ne­run­gen ver­knüpft mit Emo­tio­nen ent­ste­hen zu lassen.

Wie bei allen Geschen­ken kommt es dar­auf an, was zum Beschenk­ten passt. Jeman­den mit einer Affi­ni­tät für Wein oder jemand, der schon immer mal eine Kanu-Tour mit­ma­chen wollte, den Gut­schein zu schen­ken mit dem Hin­weis auf genau jene pas­sen­den Events, zeigt, dass man auf die per­sön­li­chen Vor­lie­ben des Beschenk­ten ein­ge­gan­gen ist. Und setzt den Fokus auch wie­der auf das Erleben.

Schen­ken ver­bin­det. Ist es dann nicht eine schöne Sym­bo­lik, etwas zu schen­ken, das Men­schen mit­ein­an­der verbindet?

How to compliment

How to

com­pli­ment

Machst Du Dir immer wie­der Gedan­ken dar­über wie Du Kom­pli­mente rich­tig ein­setzt oder wie Du damit umgehst, wenn Du selbst eines bekommst? Dann bist Du hier genau rich­tig! Wir bie­ten Dir neue Per­spek­ti­ven zum Weiterdenken.

Ob beim ers­ten Date oder auf offe­ner Straße, häu­fig wür­den wir einer Per­son gerne etwas net­tes sagen und wis­sen irgend­wie nicht so rich­tig, wie wir das ange­hen sol­len. Man möchte nicht auf­dring­lich sein oder für Unbe­ha­gen sor­gen und ent­schei­det sich aus Angst dazu, es lie­ber doch blei­ben zu las­sen. Ganz nach dem Motto: lie­ber schwei­gen, als etwas Fal­sches sagen. Wir sind der Mei­nung: Trau dich einfach!

Kom­pli­mente –
eine Frage des
Geschlechts?

Ob in Fil­men, Songs oder in der Rea­li­tät, in der Ver­gan­gen­heit waren Kom­pli­mente Män­ner­sa­che und Frauen hat­ten diese dan­kend zur Kennt­nis zu neh­men. Doch trifft das heute immer noch zu? Selbst wenn es noch keine Ver­än­de­rung gege­ben hätte, soll­ten zumin­dest die Lese­rIn­nen die­ses Blog­posts eine moderne Per­spek­tive gewin­nen. Denn auch Män­ner dür­fen ein­mal mit einem net­ten Kom­pli­ment erfreut wer­den. Posi­tive Bestär­kung sei­ner Per­sön­lich­keit, sei­nes Ver­hal­tens oder sei­nes Aus­se­hens erfreut jeder­mann und jeder­frau. Des­halb soll­ten wir uns häu­fi­ger trauen unse­ren Mit­men­schen ein ehr­li­ches Kom­pli­ment aus­zu­spre­chen. Dabei ist es oft gar nicht so wich­tig was genau gesagt wird. Ein lie­ber Kom­men­tar kann sei­nem Gegen­über bereits den gan­zen Tag verschönern.

Der rich­tige
Zeitpunkt

Grund­sätz­lich gibt es für Kom­pli­mente nicht den rich­ti­gen oder fal­schen Zeit­punkt. Die einen freuen sich gleich mit einem Kom­pli­ment begrüßt zu wer­den, andere schät­zen es, am Ende eines gemein­sa­men Dates abschlie­ßend etwas Net­tes zu hören und wie­der andere füh­len sich wäh­rend des Ken­nen­ler­nens durch einen posi­ti­ven Kom­men­tar bestä­tigt. Hier hilft es vor allem, sich auf die Per­son ein­zu­las­sen und mit Ein­füh­lungs­ver­mö­gen ein­zu­schät­zen, wann es gerade ange­bracht erscheint. Oft fällt einem wäh­rend des Gesprächs etwas posi­tiv auf und die Situa­tion eig­net sich per­fekt, um die­ses Merk­mal her­vor­zu­he­ben. Wich­tig ist, dass ihr euch nicht gezwun­gen fühlt, eurem Gegen­über ein Kom­pli­ment zu machen.  Mach Kom­pli­mente nicht, um etwas zu errei­chen, son­dern weil du Dei­nem Gegen­über eine Freude machen möch­test. Sollte sich beim ers­ten Date noch nicht der rich­tige Zeit­punkt erge­ben, ergreife ein­fach beim nächs­ten Mal die Chance.

Ver­su­che ein­mal spon­tan auf offe­ner Straße jeman­dem ein Kom­pli­ment zu machen. Ich bin mir sicher, dass es eine berei­chernde Erfah­rung sein wird.

Beson­der­hei­ten

Sein Date mit Kom­pli­men­ten zu über­häu­fen, könnte unehr­lich wir­ken und sein Gegen­über über­for­dern. Such Dir des­halb lie­ber etwas, das Dir an Dei­nem Date beson­ders gut gefällt. Men­schen, die immer nur Kom­pli­mente für ihr Aus­se­hen bekom­men, könn­ten mit der Zeit frus­triert davon sein, nie etwas zu ihrer Per­sön­lich­keit zu hören und anders reagie­ren als Per­so­nen, die sel­ten Lob für Äußer­lich­kei­ten erhal­ten. Ein Mann, der zum 10. Mal beim ers­ten Date eine Bestä­ti­gung für seine schö­nen Augen bekommt, würde sich viel­leicht mehr über einen Kom­men­tar zu sei­nem Out­fit freuen, des­sen Aus­wahl ihn drei Stun­den gekos­tet hat. Eine Frau mit wun­der­schö­nen Engels­lo­cken hört viel­leicht lie­ber ein­mal wie sym­pa­thisch ihr Lächeln ist. Die Merk­male, die Dir bei einer Per­son sofort ins Auge sprin­gen, sind viel­leicht gar nicht jene, die diese Per­son so beson­ders für Dich machen. Lass Dir also ruhig Zeit, um Dein Date zu mus­tern und bes­ser ken­nen­zu­ler­nen und wähle dann etwas aus, das Du in einer ande­ren Per­son nicht so schnell wie­der­fin­dest. Viel­leicht ist es eine ange­nehme Stimme, eine außer­ge­wöhn­li­che Wort­ge­wandt­heit oder beein­dru­ckende Tätig­kei­ten, die einen Men­schen für Dich so inter­es­sant machen.

Ver­su­che ein­mal eine Woche lang jeden Tag einer Per­son aus dei­nem Freun­des­kreis ein Kom­pli­ment aus­zu­spre­chen. Das trai­niert dein Gespür für das Posi­tive und Du ver­lierst viel­leicht die Scheu davor es Dir auch bei Frem­den zu trauen.

Kom­pli­mente
annehmen

Jeder bekommt gerne Kom­pli­mente, doch so man­cher weiß viel­leicht nicht genau, wie man damit umgeht. Man­che Men­schen haben das Gefühl, es wäre ein­ge­bil­det es schlicht­weg anzu­neh­men. Es ist aber viel unan­ge­neh­mer für sei­nen Gegen­über, wenn man ihr/sein Kom­men­tar her­un­ter­spielt und nicht ernst nimmt. Aus­sa­gen wie „das höre ich öfter“ wir­ken ande­rer­seits schnell über­heb­lich und ent­wer­tet außer­dem das Gesagte Dei­nes Gegen­übers. Meis­tens reicht ein simp­les „Danke“ oder „Das freut mich“ voll­kom­men aus. Zusätz­lich ist es wich­tig, Kom­pli­mente nur dann zurück zu geben, wenn sie ernst gemeint sind. Der Druck, ein Kom­pli­ment zurück geben zu müs­sen, ent­steht nur in einem selbst. Denn kaum ein Mensch, der gerade ein Kom­pli­ment gemacht hat, erwar­tet sich, sofort eines zurück­zu­be­kom­men. Häu­fig erschei­nen diese auch eher erzwun­gen und unehr­lich. Ver­su­che also das nächste Mal locker zu blei­ben und das Kom­pli­ment ein­fach anzunehmen.

Sprich mich an! Über unser Tagesseminar

Sprich mich an! Unser
Tagesseminar

Ein Tanz an der Grenze der Kom­fort­zone – eine der Teil­neh­me­rin­nen an unse­rem ers­ten Tages­se­mi­nar gibt Ein­bli­cke in einen auf­re­gen­den und ein­zig­ar­ti­gen Tag.

Sams­tag, 10:0 Uhr in der Früh. Noch ein biss­chen ver­schla­fen und müde, stol­pere ich zu der klei­nen Gruppe dazu, die im Burg­gar­ten am Boden in einem Kreis sitzt. Gemüt­lich auf Pick­nick­de­cken, mit Abstand, mit Sitz­pols­tern, mit von Till und Helena bereit geleg­ten Scho­ko­rie­geln (Danke! 😊). Wir, das sind neben Till und Helena, sechs neu­gie­rige, auf­ge­regte und noch etwas schüch­terne Seminarteilnehmer.

Doch schon inner­halb kür­zes­ter Zeit lockert sich die Stim­mung. Die Übung zum Ken­nen­ler­nen erreicht ganz unver­krampft und schnell eine unge­wohnte Tiefe. Inner­halb weni­ger Minu­ten fühle ich mich den bis­her unbe­kann­ten Mit-Teil­neh­mern ver­traut ver­bun­den und meine mor­gend­li­che Träg­heit ver­fliegt. Was unser Ziel für den heu­ti­gen Tag ist, fragt Till. Ich bin mir nicht ganz sicher, ich will mich ein­fach aus­pro­bie­ren, meine Gren­zen aus­tes­ten, mich selbst aus mei­ner Kom­fort­zone schub­sen. Dafür brau­che ich Input und dabei möchte ich beglei­tet wer­den, von Per­so­nen, die gerade das­selbe erle­ben und mit denen ich mich dann aus­tau­schen kann.

Der erste Input folgt auch sofort. In 2‑er Teams sol­len wir her­um­ge­hen und Geschich­ten sam­meln. Was sich leicht anhört, wird zur stra­te­gi­schen Auf­gabe: Wen spricht man an, wie spricht man an, wann spricht man an und was spricht man an?

Wir schei­tern und unter­stüt­zen uns, wir sind erfolg­reich und beju­beln uns – erst im Klei­nen, dann in der gro­ßen Runde.

Gleich anschlie­ßend die nächste Auf­gabe. Wie­der geht es los und wir zie­hen unsere Kreise. Wie­der ist man­ches ein­fa­cher als erwar­tet. Wie­der komme ich drauf, dass man man­che Dinge nicht zer­den­ken sollte, son­dern ein­fach tun muss!

Die anschlie­ßende Mit­tags­pause tut gut. Nach der gan­zen Auf­re­gung, dem Balan­cie­ren an den eige­nen Gren­zen, den Momen­ten des Frusts, dem neu Moti­vie­ren, den anschlie­ßen­den vie­len freu­di­gen Begeg­nun­gen mit Frem­den bin ich erschöpft, aber glücklich.

Der Nach­mit­tag: Kurze Schnapp­at­mung, als ich höre, wel­che Auf­ga­ben zur Wahl ste­hen. Zwar erschei­nen mir man­che extrem leicht, fast ein biss­chen lang­wei­lig, ein oder zwei ver­set­zen mich aller­dings nur schon bei der Vor­stel­lung in Höchst-Stress. Ich wähle daher eine mit­tel­schwere aus und lasse mich dafür blind in der Stadt her­um­füh­ren. Erstaun­li­cher­weise sind es dabei uner­war­tete Dinge, die mich for­dern: Wie das Gespräch mit der Frau am Lau­fen zu hal­ten, die mich eine gefühlte Ewig­keit durch die Stadt gelei­tet. Das Aus­ge­lie­fert­sein ist da die gerin­gere Herausforderung.

Anschlie­ßend ist noch etwas Zeit. Und da ich mich in mei­ner Klein­gruppe, wir sind zufäl­lig zu viert, sehr wohl fühle, traue ich mich auch noch an mei­nen „End­geg­ner“ – die Auf­gabe, die mich nur beim Hören schon in Angst und Schre­cken ver­setzt hat: Das Besich­ti­gen einer Suite eines Luxus­ho­tels. Und das in den aus­ge­latsch­ten, dre­cki­gen und kaput­ten Schu­hen die ich trage! Aber… es ist gar nicht schlimm! Obwohl ich auf­ge­regt und ner­vös bin, wer­den wir freund­lich her­um­ge­führt und ich frage mich, warum ich über­haupt so viel Respekt davor hatte…

Am Ende des Tages sind wir alle extrem auf­ge­kratzt. Man­che eupho­ri­siert, man­che ein biss­chen frus­triert, alle haben wir viel durch­ge­macht und viel erlebt. Durch den stän­di­gen Aus­tausch nach jeder Auf­gabe und den Grup­pen-Übun­gen dazwi­schen, sind wir zusam­men­ge­wach­sen und wol­len uns noch nicht tren­nen. So wenig, dass wir als Team noch auf ein Getränk gehen und damit die posi­tive, respekt­volle, ehr­li­che und offene Stim­mung des Tages noch ein biss­chen in den Abend ziehen…

© Bild Hea­der: Wien­Tou­ris­mus / Peter Rigaud

Rund ums Küssen

Rund

ums

Küs­sen

„Weni­ger reden, mehr küs­sen“ lau­tet die Devise, in die­sem Blog­bei­trag haben wir ein paar der lus­tigs­ten und inter­es­san­tes­ten Facts zum Thema Küs­sen für euch gesam­melt. Es gehört doch ein­fach mehr geküsst! 😉 Und wisst ihr, wann die beste Zeit zum Küs­sen ist? Genau, direkt nach unse­rem Blogbeitrag!

Wie küsst
man heute?

Küs­sen 2.0 könnte man die ers­ten Kuss­er­fah­run­gen der Genera­tion Z nen­nen. Frü­her glich der erste Kuss einem Sprung ins kalte Was­ser, doch das hat sich in den letz­ten Jah­ren stark ver­än­dert. Auf Social Media Kanäle wie Face­book, Insta­gram und You­Tube sind eine Viel­zahl an Kuss-Tuto­ri­als ver­füg­bar. Wer auf Google „Kuss Tuto­ri­als” ein­gibt, erhält in ca. 0,39 Sekun­den unge­fähr 850 000 Ergeb­nisse. Mit sol­chen Videos wird ver­meint­lich der Druck vor dem ers­ten Kuss genom­men, doch eigent­lich wird eine natür­li­che Sache ein­fach nur ver­kom­pli­ziert. [1]

Küs­sen als
perfektes
Workout

Küs­sen ist eines der bes­ten Part­ner-Work-outs das man sich vor­stel­len kann, denn es sind keine Vor­kennt­nisse erfor­der­lich und es macht jedem Spaß. Mit einem Druck von ca. 15 kg wer­den die Lip­pen beim Küs­sen auf­ein­an­der­ge­presst, je nach­dem wie lei­den­schaft­lich ihr ein­an­der küsst, bewegt ihr zwi­schen 38 und 60 Mus­keln und ver­brennt bis zu 6,4 Kalo­rien pro Minute. [1]

„French Kis­ses“
aus dem
Tierreich

Nicht nur wir Men­schen ver­tei­len gerne Küsse, son­dern auch im Tier­reich wird flei­ßig geküsst. Die Zwerg­schim­pan­sen Bono­bos küs­sen sich lie­bend gern auf die fran­zö­si­schen Art. Auch andere Schim­pan­sen las­sen sich das Küs­sen nicht neh­men, doch diese öff­nen dabei nur den Mund und ver­zich­ten auf die fran­zö­si­sche Art. [1]

Küss dich
gesund!

Frü­her wurde ange­nom­men, dass das Küs­sen eines Esels hei­lende Wir­kung hätte. Auch wenn diese Theo­rie wider­legt wurde, hat Küs­sen schein­bar trotz­dem viele gesund­heits­för­dernde Wir­kun­gen. Ein Kuss sei bei­spiels­weise ein Heil­mit­tel gegen Heu­schnup­fen, ganz sim­pel und ein­fach soll ein drei­ßig­mi­nü­ti­ger Kuss die Sym­ptome von Heu­schnup­fen lin­dern. Ein Kuss hat viele wei­tere posi­tive Ein­flüsse auf den Kör­per, wenn ihr gestresst seid oder Schmer­zen habt, ist Küs­sen die beste Medi­zin. Es wer­den über 100 Mil­li­ar­den Ner­ven­zel­len ange­regt, dadurch schüt­tet der Kör­per Glücks­hor­mone, Adre­na­lin und Dopa­min aus. Diese Stoffe sor­gen dafür, dass Schmer­zen und Stress gelin­dert wer­den, und zusätz­lich stei­gen Blut­druck und Kör­per­tem­pe­ra­tur an. [2]

Küs­sen mit
Hintergedanken

Wel­che Inten­tion steckt hin­ter euren Küs­sen? Paare küs­sen sich aus den ver­schie­dens­ten Grün­den, doch dabei gibt es gewisse Unter­schiede zwi­schen Män­nern und Frauen. Män­ner wol­len mit einem Kuss zu Sex über­lei­tet, wohin­ge­gen Frauen mit einem Kuss che­cken, ob in der Bezie­hung alles in Ord­nung ist.  [1]

Der längste
Kuss der
Welt

Den Welt­re­kord für den längste Kuss der Welt haben Ekka­c­hai Tiranarat und Laksana Tiranarat vom 12. bis 14. Februar 2013 in Thai­land auf­ge­stellt. Der Kuss dau­erte unglaub­li­che 58 Stun­den, 35 Minu­ten und 58 Sekun­den. Das nennt man Küs­sen für Fort­ge­schrit­tene. [3]

Wes­halb küssen
wir uns überhaupt?

Ist Küs­sen ange­bo­ren oder erlernt, dar­über sind sich die Wis­sen­schaft­ler unei­nig. Auf der gan­zen Welt gibt es einige Kul­tu­ren, die sich über­haupt nicht küs­sen oder nicht aus roman­ti­schen Grün­den küs­sen. Man könnte auch anneh­men, dass das Küs­sen aus Indien stammt, denn in Indien wur­den die ältes­ten Kul­tur­ar­te­fakte ent­deckt, wel­che das Küs­sen bild­lich dar­stel­len. [4]

Quel­len

[1] https://www.brigitte.de/liebe/sex-flirten/liebe–21-ueberraschende-fakten-uebers-kuessen-10210626.html

[2] https://www.wisst-ihr-noch.de/90er/25-interessante-fakten-zum-thema-kuessen-die-du-noch-nicht-kanntest-85875/

[3] https://www.guinnessworldrecords.de/news/2016/2/romantische-weltrekorde-zum-valentinstag

[4] https://www.gala.de/lifestyle/liebe–15-ueberraschende-fakten-uebers-kuessen-20318110.html

Foto­credits: Jor­dan Bauer on Unsplash

Raf­ting im Gesäuse

Raf­ting im

Gesäuse

Helena und ich sind, wie ja einige von euch wis­sen, immer wie­der am Ideen suchen für neue Events. Durch Corona haben wir an neuen Out­door Events gebas­telt und so, zusam­men mit unse­rem neuen Koope­ra­ti­ons­part­ner FLOTUS, das neue SUP Date ent­wi­ckelt, von dem wir beide sehr begeis­tert sind.

Im Zuge unse­rer Recher­che sind wir auf eine andere Anbie­te­rin gesto­ßen, die Natur und Was­ser­sport liebt. Manuela Ben­esch bie­tet in der Pal­fau Raf­ting-Tou­ren für Sin­gles an. Sie hat mich ein­ge­la­den, mal dabei zu sein und ich durfte die­ses Event für euch testen.

Ab ins Gesäuse

Die Anfahrt zum Anbie­ter Deep Roots Adven­ture führt durch das wun­der­schöne Gesäuse und macht schon rich­tig Lust auf Natur­er­fah­run­gen. Kurz vor der Ankunft konnte ich ein biss­chen das füh­len, was unsere Gäste wohl noch viel inten­si­ver spü­ren, ich war ein biss­chen ner­vös und schon gespannt wer alles dabei sein wird. Nach einer herz­li­chen Begrü­ßung, einer kur­zen Vor­stell­runde und einem Café wur­den die Boote ein­ge­teilt und alle beka­men die pas­sende Aus­rüs­tung. Fer­tig umge­zo­gen ging es dann in einer wil­den Auto­fahrt durch die Berge zum Start­punkt. Noch bevor die Boote ins Was­ser getra­gen wur­den, gab es eine Ein­schu­lung an Land.

Wir hat­ten den best­ge­laun­tes­ten Guide aller Zei­ten und nun war ich mir sicher, dass es heute ein spit­zen Tag wird.

Jump!

Wir haben uns auf zwei Boote auf­ge­teilt und in unse­rem Boot waren wir zu sechst plus unse­rem Guide. Wir waren ca. drei Stun­den unter­wegs und es gab drei kurze Stopps. Ein­mal bei einem Was­ser­fall und zwei Mal gab es die Mög­lich­keit, von 4–5 Meter ins Was­ser zu sprin­gen, was ich sehr emp­feh­len kann 😊. Wir hat­ten einen rela­tiv hohen Was­ser­stand und so ging es beim Raf­ting ordent­lich zur Sache. Wer Lust hatte, konnte sich zwi­schen­durch auch mal ein biss­chen trei­ben las­sen und ein­mal übten wir wäh­rend der Fahrt eine Ret­tungs­ak­tion, bei der jemand aus dem Boot fal­len sollte. Am Ende gab es die Mög­lich­keit, warm zu duschen und spä­ter wurde noch gegrillt. Ich war am Abend nicht mehr dabei, aber wie ich gehört habe, sind viele noch bis halb zwei unter­wegs gewe­sen 😊. Als ich ein paar am nächs­ten Mor­gen getrof­fen habe, wirk­ten alle wie­der fit!

Ein gelun­ge­ner Tag

Alles in allem war es ein super orga­ni­sier­ter und wun­der­schö­ner Tag am Was­ser mit gut gelaun­ten Men­schen, die auch Lust auf Natur und Sport hatten.
Im Ver­gleich zu unse­ren Events steht hier die Akti­vi­tät an sich im Vor­der­grund und nicht das Daten, das pas­siert ganz ein­fach neben­bei. Das heißt, es wird nicht wie bei unse­ren Events dar­auf geach­tet, das jeder jede ken­nen­lernt und umge­kehrt, son­dern hier steht das Ken­nen­ler­nen in der Gruppe im Vor­der­grund. Auch gibt es am Ende keine Matching She­ets, aber das war bei die­sem Event kein Thema, da wir fast den gan­zen Tag zusam­men waren und beim Gril­len flei­ßig Num­mern aus­ge­tauscht wurden.
Also ich kann diese Tour allen emp­feh­len, die mal aus Wien raus kom­men wol­len und Lust auf ein ganz­tä­gi­ges Grup­pen­er­leb­nis haben, mit Sin­gles, die auch gerne Raften.

Die Zeit vor einem Video/Audio Date

Die Zeit

vor einem

Video/Audio

Date

„Wie bereite ich mich auf mein Online Date vor?“ Immer häu­fi­ger sind wir in Zei­ten von Corona die­ser Frage gegen­über­ge­stellt. Viele mögen sich in diese Erfah­rung rein­ge­drängt füh­len, aber ein Skype Date oder der­glei­chen hat auch durch­aus seine Vorzüge.

Oft sind es prak­ti­sche Gründe, die zu einem Video/Audio Date füh­ren: Man „tes­tet“ gleich mal wie sehr sich ein Tref­fen lohnt, oder man wohnt wei­ter ent­fernt, bzw. man fin­det keine Zeit für ein Tref­fen oder schließ­lich die Haupt­mo­ti­va­tion in die­sen Corona-Zei­ten: Man sollte die Woh­nung nicht ver­las­sen. Abseits von den prak­ti­schen Aspek­ten, kann es auch ein­fach total inter­es­sant sein, jeman­den so stück­chen­weise ken­nen­zu­ler­nen. Zuerst ein Audio Call: Nur die Stimme und das was gesagt wird, ohne Ablen­kung. Wenn man sich dann schließ­lich trifft, hat man vorab schon eine Ver­traut­heit erschaf­fen, die sonst nicht exis­tiert hätte. Aber wie berei­tet man sich nun auf ein Video/Audio Date vor? Hier haben wir ein paar Tipps für euch gesammelt:

Macht euch eine
genaue Uhr­zeit aus

Da man ja sowieso daheim ist, ist es ver­lo­ckend ein­fach nur „am Abend“ zu sagen. Aber wenn man keine genaue Uhr­zeit hat, kann das eine/n von bei­den (oder sogar beide) in eine unan­ge­nehme War­te­po­si­tion brin­gen und das Gefühl aus­lö­sen, man müsse all­zeit bereit sein, vor allem wenn man etwas ner­vös ist.

Nehmt euch Zeit

Ver­sucht euer Date nicht irgend­wie noch rein­zu­quet­schen. Ers­tens, seid ihr so ent­spann­ter und zwei­tens, wer weiß wie es läuft? Ein Tele­fon­date von mir hat ein­mal damit geen­det, dass wir acht Stun­den lang die Nacht durch­t­e­le­fo­niert haben. Da wir uns am sel­ben Tag erst ken­nen­ge­lernt hat­ten, kam das ziem­lich überraschend.

Seid tech­nisch
up to date

Du setzt dich hin, fühlst dich bereit für das Date und dann: Kein Akku mehr. Um sol­che Frus­tra­tio­nen zu ver­mei­den, achte dar­auf, dass alles auf­ge­la­den ist bzw. Lade­ka­bel in der Nähe sind. Mach dich außer­dem mit der Platt­form, die ihr nut­zen wer­det, ver­traut. Bei Zoom bei­spiels­weise muss vor­her das Pro­gramm instal­liert wer­den, das nor­ma­ler­weise eine Sache von zwei Klicks ist, aber falls es zu Pro­ble­men wie Berech­ti­gun­gen kommt, dann hast du noch genug Zeit, um diese zu lösen. Ein Klas­si­ker sind auch die Berech­ti­gun­gen von Mikro­fon und Web­cam: Wenn ihr gerade nicht fin­det, wo man die Berech­ti­gun­gen ertei­len kann, dann könnt ihr auch auf das Handy wech­seln, dort ist es nor­ma­ler­weise auto­ma­tisch. Wie gut ist eure Inter­net­ver­bin­dung? Es ist unglaub­lich ner­vig, wenn man nur jedes zweite Wort sei­nes Gegen­übers ver­steht. Um sicher zu gehen, könnt ihr den Abstand zu eurem Modem klein hal­ten oder ein Netz­werk­ka­bel bereit­hal­ten, um eine direkte Ver­bin­dung zwi­schem Modem und Lap­top herzustellen.

Sucht euch einen
guten Platz

Die nächs­ten Punkte sind zwar selbst­re­dend, aber manch­mal ver­gisst man gerade auf das Offen­sicht­lichste. Sucht euch einen ruhi­gen und beque­men Platz, an dem ihr nicht gestört wer­det und auch län­ger gemüt­lich sit­zen könnt. Ähn­li­ches gilt auch für euren Lap­top: Eine eben­mä­ßige Unter­lage, so dass die Lüf­tun­gen gut frei sind.

Sobald eine Kamera auf euch gerich­tet ist, wird Licht immer ein gro­ßes Thema. Stim­mungs­voll gedimm­tes Licht führt zu einem sehr dunk­len Bild. Im Gegen­satz dazu, kann eine direkt anstrah­lende Lampe zu über­be­lich­te­ten wei­ßen Fle­cken füh­ren. Ist das Licht direkt hin­ter euch posi­tio­niert, dann erkennt man euch schwer. Bes­ten­falls kann man euch halb­wegs gut erken­nen, aber es muss jetzt auch keine Hol­ly­wood-Belich­tung werden 😉

Fin­det einen
guten Bildausschnitt

Bei Video­calls sucht euch eine Posi­tion, in der ihr euch optisch wohl­fühlt (Dop­pel­kinn kann schnell mal ent­ste­hen). Ach­tet auch dar­auf, ob im Hin­ter­grund etwas sicht­bar ist, das ihr noch nicht preis­ge­ben wollt.

Falls ihr euer Gespräch inkl. Video mit eurem Handy führt, dann sucht euch einen guten Platz, um das Handy abzu­stel­len. Wenn ihr es wäh­rend der gesam­ten Zeit in der Hand hal­tet, dann bekommt ihr einer­seits einen Ten­nis­arm und ande­rer­seits ist das Resul­tat auf der gegen­über­lie­gen­den Seite wahr­schein­lich ein ziem­lich wacke­li­ges Bild.

Wählt bewusst
eure Kleidung

Nicht immer ist das meh­rere Tage getra­gene Homie-Out­fit auch gleich­zei­tig das Out­fit, mit dem wir uns prä­sen­tie­ren möch­ten. Umge­kehrt kann es auch sehr auf­ge­setzt wir­ken, wenn man so aus­sieht als würde man gerade in die Oper gehen. Wie immer gilt: Macht das, was sich für euch gut anfühlt. Bringt ihr euch in gute Stim­mung, wenn ihr viel Vor­be­rei­tungs­zeit im Bade­zim­mer ver­bringt? Go for it! Fin­det ihr es authen­tisch, wenn euer Gegen­über euch gleich im Schlab­be­r­out­fit ken­nen­lernt? Dann her damit.

Macht gute Laune

Lasst es euch vor dem Online Date noch gut gehen – was auch immer das für euch bedeu­tet. Noch­mal zum Lieb­lings­lied abtan­zen, ein ent­span­nen­des Bad neh­men, gemüt­lich essen (Hun­ger kann ganz schön ablen­kend sein 😀 Neben dem Hun­ger sollte man auch den Durst beden­ken (oder zumin­dest einen tro­cke­nen Hals): Stellt euch etwas zum Trin­ken bereit. Neben dem Glas Was­ser auch etwas für den Genuss 😉

Stay safe
and have fun

Der Sicher­heits­aspekt soll nicht uner­wähnt blei­ben: Gebt nicht zu schnell eure per­sön­li­chen Daten preis und behal­tet immer im Hin­ter­kopf, dass es sich viel­leicht mal so anfüh­len mag, als wür­det ihr ein­an­der gegen­über­sit­zen, aber es ist immer noch eine Video­über­tra­gung. Tech­nisch ist es zum Bei­spiel sehr ein­fach, Screen­shots zu machen. Daher teilt auch über Video immer nur das, bei dem ihr euch sicher seid. Ich möchte euch auf kei­nen Fall ein mul­mi­ges Gefühl berei­ten, aber ich finde es wich­tig, dass man sich die­ser Dinge bewusst ist, um spä­ter nichts zu bereuen. Bedenkt auch, dass ihr jeder­zeit das Gespräch been­den könnt, wenn ihr euch unwohl fühlt.

Als Abschluss­worte bleibt nur noch zu sagen: Habt Spaß! Ein Online-Date kann mehr als nur eine nette Alter­na­tive zum rea­len Tref­fen sein. Durch den Online-Fak­tor könnt ihr ganz neue Dinge aus­pro­bie­ren, die sonst schwe­rer mög­lich sind, oder bei denen ihr euch nicht wohl­füh­len wür­det (zB blind ken­nen­ler­nen). Lasst euch von unse­rem Blog­ar­ti­kel „Ideen für ein Online-Date“ inspi­rie­ren, was alles mög­lich ist. Wir wün­schen euch eine schöne Zeit 🙂