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Entdecke die VERBUNDEN-Formel für ein erfülltes Dating-Leben.

Hast du dich jemals gefragt, was es braucht, dass du glücklich in deinem Dating-Leben bist? Wie du deine Beziehungen stärken und eine tiefere Verbindung zu anderen Menschen aufbauen kannst? Wir haben die Antwort für dich: Unsere VERBUNDEN-Formel.

Die VERBUNDEN-Formel ist eine einzigartige Herangehensweise, die auf den folgenden Schlüsselkomponenten basiert:

  • Entdecke die Leichtigkeit, Kreativität und den Spaß beim Kennenlernen und erlaube dir, authentisch zu sein. Genieße deine Freizeit und folge deinen Leidenschaften, um eine positive und aufregende Atmosphäre in deinen Begegnungen zu schaffen.

  • Setze dich aktiv mit dir selbst auseinander und arbeite an deiner persönlichen Weiterentwicklung. Verstehe deinen eigenen Beziehungstyp, erkenne deine eigenen Werte und lebe danach. Auseinandersetzung mit deinen Grenzen und eine bewusste Auseinandersetzung mit deiner Geschlechtsidentität und sexuellen Orientierung gehören hier ebenfalls dazu.

  • Nimm dir Zeit, um dich selbst und deine Beziehungen zu reflektieren. Erforsche und verstehe deinen eigenen Beziehungstyp und erkenne deine Werte. Kenne und kommuniziere deine Grenzen. Auseinandersetzung mit deiner Geschlechtsidentität und sexuellen Orientierung sind hier ebenso von Bedeutung.

  • Finde die richtige Balance zwischen deinem Dating-Leben und anderen wichtigen Bereichen deines Lebens. Sei dir deiner selbst bewusst, praktiziere Achtsamkeit und Selbstakzeptanz, übe Geduld und Resilienz. Kultiviere eine positive Körperwahrnehmung und achte auf körperliche Nähe

  • Sei glücklich als Single und sorge für dein eigenes Wohlbefinden. Pflege die Beziehungen zu deinem Netzwerk und deinem Familien- und Freundeskreis. Verstehe, dass wahres Glück nicht von außen kommt, sondern von innen.

  • Sei offen für neue Erfahrungen und Menschen und entwickle deine eigene Kennenlern-Strategie. Sei neugierig auf die Vielfalt der Menschen und Begegnungen und lass dich von ihnen inspirieren.

  • Entwickle deine Kommunikationsfähigkeiten und lerne, Konflikte zu lösen. Sei in der Lage, deine Gedanken und Gefühle auszudrücken und achte darauf, dass der Dialog nicht einseitig ist.

  • Zeige Mitgefühl und Verständnis für die Bedürfnisse und Gefühle anderer Menschen. Entwickle emotionale und relationale Intelligenz und verstehe die unterschiedlichen Rollen in der Gesellschaft. Auseinandersetzung mit sozialer Ungleichheit in Beziehungen und das Verständnis von Privilegien spielen hier eine wichtige Rolle.

  • Setze klare Absichten und Ziele für deine Partnersuche. Entwickle eine passende Lebensplanung und navigiere bewusst durch die verschiedenen Phasen einer Beziehung.

Unsere nächsten Termine:

Hol dir das was du brauchst.

  • Sprich mich an: Tagesseminar über die eigene Kommunikation

    Neugier + Dialog

    Erfahrt in der Kommunikation mit anderen ein Stück mehr über euch selbst und über euer Kommunikationsverhalten.

  • Spaß im Dating: Für mehr Leichtigkeit im Kennenlernen

    Verspieltheit

    Wir werden in diesem Seminar mit Worten spielen, ganz viel spielerisch ohne Druck arbeiten, Fehler machen und hoffentlich darüber lachen.

  • Dating und Frauen. Ein Seminar für Männer.

    Dialog + Empathie

    Hattest du schon Dates, bei denen du nicht verstanden hast, was passiert ist? Warum sie so reagiert hat?